身为女人，谁不想永远年轻

身为女人，谁不想永远年轻，永远像18岁那般朝气蓬勃，皮肤光洁无瑕、吹弹即破，肢体柔软，每天快乐得像一只小鸟。

可是，时光如白驹过隙，再美好的青春也会渐行渐远。

随着时光飞逝，女人的生活内容会不断地发生变化，而热爱年轻、懂得保养自己的女人，总是能经受岁月洗礼，越活越灿烂。你一眼就能看出她懂得宠爱自己。 你知道她一定为年轻做了许多事，从仪容、营养、心态、护肤、等方面。

那么，想问，为什么往往女人都不会在年轻的时候保养，老了才责怪年龄呢？ 年龄可以是一个号码，也可以是一个残酷的岁月痕迹。请问您选择哪一个呢？

有人说，我觉得拥有内在美就可以了! 可是女人呀，你知道吗， 外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。

对于女人来说，一生中需要经历的健康问题有非常非常的多。从青春期的月经，痘痘，发育问题，中年期要面对怀孕前后的担忧，子宫问题，炎症。到了老年还必须面对骨骼疏松症，更年期的过渡期。

保养是老样子，不保养是样子老。  女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。  女人真得应该学会好好爱自己，每个女人都是一朵花，也许你有牡丹的富贵美，也许你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的纯洁美，无论你是那一种美，你都要好好的学会爱自己、保护自己。 所以，女性更应该疼自己和照顾好自己多一些。

我们必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够和正确的营养就会彻底改变自己生活。

保持健康的生活方式对每个人都是不同的。对于一些人来说，健康是可以通过过无病生活来定义。对于其他人来说，健康就是和孙子们一起玩，或者在世界各地旅行。虽然人们对健康的定义可能不同，但拥有良好的免疫系统是实现您最佳身心健康的基本要素。 从20岁开始，调理内分泌对女人尤为重要，女人应该要懂得呵护自己。

荷尔蒙对女性的影响实在太深，有内在到外表，女性一生的健康都和荷尔蒙离不开关系。年龄可以是一个号码，也可以是一个残酷的岁月痕迹。请问您选择哪一个呢？